Hiện nay ăn trưa tại văn phòng bạn nên sử dụng thực đơn như thế nào

0
18

Nhiều người tự thắc mắc làm thế nào để có một bữa ăn cơm hộp cho dân văn phòng đầy đủ chất dinh dưỡng và món ăn đa dạng. Vừa ăn ngon lại đảm bảo vệ sinh.

– Lên thực đơn đầy đủ chất cho dân văn phòng.

Đậu phụ chiên, tôm sốt chua ngọt, salad cùng với nguyên liệu là cà rốt và mè, cơm cùng với rong biển, thịt cuộn bắp cải.Giới thiệu một số món ăn như sau: salad trộn mè và cà rốt.

– Kiểu thứ hai để lên đồ ăn cho suất ăn.

Một số món ăn số lượng như thịt ba chỉ nấu với nước dừa, salad làm bằng bơ với bí đỏ, Pad Thái và cơm nắm sử dụng rau củ kèm theo mực nhồi thịt chiên giòn.

– Làm thế nào nên thực đơn cho bữa thứ 3.

– Dân công sở thực đơn số 4 cho suất cơm hộp.

Cơm chiên, canh sườn nấu khoai tây, khoai lang, măng cụt

– 5 thực đơn cho bữa trưa công sở

Cơm tấm, vịt om sấu, gà xào, salad.Salad, cơm chiên, gà luộc, mướp đắng xào trứng.

– 6 cách lên thực đơn cơm hộp.

Kimbap, salad, ức gà nướng, dưa hấu.

– Cách thứ 7 cho dân công sở lên thực đơn suất cơm hộp.

Cơm thịt ba chỉ rang, cơm cá basa kho tộ, cơm bò sốt tiêu đen, cơm gà Hội An…

– Lên suất trưa cho người đi làm văn phòng cách số 8.

Canh ngao rau muống, cuống họng lợn chiên, cá thu rim, khoai lang lệ số, cà muối.

– Lên đồ ăn cách thứ 9 cho bữa ăn tại văn phòng.

Tôm hấp sả, đậu phụ luộc, cà tím kho thịt, sung muối, mì lạnh.

– Dân văn phòng có thể chọn cách lên thực đơn cơm hộp thứ 9 sau.

Giá xào lòng gà, rau cải luộc,tôm rim, giò me thái lá,….

– Dân công sở và cách lên đồ ăn thứ 10.

Sườn xào chua ngọt, cải thảo muối, kimchi, cơm trắng, mít. Cách thứ 11 bạn có thể tham khảo để lên thực đơn. Su hào xào trứng, đậu phụ sốt cà chua,giá xào trứng, cá kho, gà chiên.

Trưa nay đi làm nên ăn gì? Món đó có tốt không? Chỗ mình chọn liệu có đảm bảo vệ sinh không? Đó là những câu hỏi khá quen thuộc với nhiều người đúng không? Bữa trưa chính là một trong những bữa hết sức quan trọng. Do đó, mọi người đặc biệt là dân văn phòng không nên bỏ bữa cũng như ăn uống một cách qua loa, sơ sài. Trong trường hợp bạn muốn tự mình chuẩn bị bữa trưa, chúng tôi có thể đưa ra cho bạn vài gợi ý về thực đơn, đảm bảo bạn sẽ hài lòng.

>>> Xem thêm : cơm văn phòng giá rẻ – Chia sẻ gợi ý thực đơn cho dân văn phòng ăn cơm hộp

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.